Review Category : La guérison, voie de transformation

Depuis les premières expériences menées dans les années 60, jusqu’aux découvertes récentes des neurosciences, les recherches ont mis en évidence que la méditation, par son action sur l’activité cérébrale, est un antidote naturel au stress, et qu’elle stimule les émotions positives telles que l’empathie, l’estime de soi et le bonheur. Méditer favorise la paix en soi et autour de soi. ...

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